Vitalité Quotidienne est né d'un constat simple : malgré l'abondance d'informations sur la santé et le fitness, beaucoup de gens se sentent perdus, découragés ou submergés. Les conseils contradictoires, les régimes extrêmes et les promesses irréalistes ont créé plus de confusion que de bien-être.
En 2021, Marie Dubois, coach sportive depuis plus de 10 ans, a décidé de créer un espace différent. Un endroit où la science rencontre la pratique, où la bienveillance remplace la culpabilisation, et où chaque conseil est pensé pour s'intégrer dans une vie réelle, avec ses contraintes et ses imprévus.
Rapidement, Alexandre et Camille ont rejoint l'aventure, apportant leur expertise en nutrition et en psychologie du bien-être. Ensemble, nous avons construit une ressource qui reflète notre vision commune : le bien-être ne devrait jamais être une source de stress supplémentaire, mais un chemin progressif vers une vie plus équilibrée.
Aujourd'hui, Vitalité Quotidienne accompagne des milliers de lecteurs chaque mois, des débutants aux pratiquants confirmés, avec une même philosophie : des conseils pratiques, basés sur la science, et adaptés à la vraie vie.
